Espanando a poeira

Pois é. Faz tanto tempo que eu não posto nada aqui, que o pessoal deve estar pensando ou que eu morri, ou que desisti de emagrecer, ou sei lá.

Bom. Fato é que agora, eu estou fazendo aula de Pilates, no SESC. Recomendo pra quem já enjoou da localizada, e quer uma atividade que funcione e dê um novo ânimo. Já falei aqui que achei a aula bem zen pro meu gosto. Realmente, a parte dos exercícios com bola, apesar de exigirem concentração, são super... zen. hehehehehehehehe. Os outros exercícios, nem tanto.

Quem acha que Pilates é só uma variação da yoga, vai se surpreender. Não tem nada a ver com Yoga/Ioga, onde rola uma meditação, esforço, posições, etc - mas não que vc não consiga meditar enquanto faz a aula.

É muito diferente de uma aula de localizada, pq é mais tranquila, e exige muuuuuuuito mais concentração e esforço do corpo. Alguns exercícios lembram a musculação, mas o peso que sentimos é maior - segundo o Júnior, nosso professor, isso pq o aparelho dá uma forcinha na hora do treino; e nas aulas de Pilates, é só vc e o seu peso e o acessório.

Não é uma aula que vc possa fazer com a cabeça longe; pois uma distração qualquer, por menor que seja, já te faz errar um movimento. Na musculação, eu me distraía MUITO, e não tinha grandes problemas - a não ser quando era pra finalizar o exercício leia-se fazia muito barulho ao sair do aparelho.

Quanto à dor física: siiiiiiiiim, o corpo fica tão (ou mais) dolorido do que fazendo musculação ou localizada.Tirando o fato que eu não tenho treinado direito desde outubro talvez setembro, sei lá, as dificuldades são as mesmas de quem entra pela primeira vez pra fazer uma atividade física. A dor. A preguiça. A dor. As cãimbras e eu continuo me recusando a comer banana, sim. A doooooooooor! Não chega a ser uma dor excruciante, como quando eu comecei a academia ou quando voltei a treinar com o Xuxu. É mais uma dorzinha chaaata, daquelas que passam com analgésico, talz, e que depois de um tempo vc para de sentir. Suportável é a palavra.

Hoje tem Pilates? Teeeeeeeeeeeem. Eu vou? Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim. Estou gostando? Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!!!!!! Sinto falta do Satan Goss Max, do PsicoDuck da Esteira Daniel-San e até do Xuxu Amauri, mas posso afirmar que foi muito bom ter saído da academia e passar a fazer Pilates no SESC. Eu já estava desanimada de não ver mais resultados; triste mesmo com os treinos; e mudar de atividade foi uma coisa boa.

Afinal, mudanças sempre trazem algo de novo - nem que seja somente ânimo.

Pilates

Em uma única palavra? ZEN. Totalmente zen, é de uma zenzice esmagadora. O bom é que passa rápido, vc nem nota o tempo passar.

O q mais me surpreendeu foi ter encontrado o Gui, ontem, no ônibus, e descobrir que ele saiu da academia pelo mesmo motivo que eu. Taí uma coisa que eu não esperava.

Hoje, dia chuvoso em Curitiba, eu num sono e numa preguiça que só vendo. Mas vou fazer o esforço supremo e me mandar lá pra aula de Pilates. Continuem acompanhando a série...

Mudança de Ares

Não, eu não mudei de cidade ainda. Só saí da academia onde eu treinava, pq né, o treino já estava me dando nus nelvo, e uma das poucas motivações que eu tinha pra continuar lá são os prófis que não me dão aula (Satan Goss Max e Psicoduck da Esteira Daniel-San). Cara, vou sentir muuuuuuuuuita falta deles.

Amanhã começo a fazer Duo Pilates, no SESC da Esquina. Sempre tive curiosidade, mas como lá na academia a bagaça começava perto das nove, nunca me animei a fazer. Sacumé, sozinha, dependendo de ônibus... a gente não arrisca. Vai saber se o tarado por mochila de academia me ataca no meio do caminho? Sem contar que, no dia seguinte, trabalhar é preciso. Garantir a raçãozinha do Luque, e os meus esmaltinhos também. E saindo da academia lá pelas nove, amargando mais uma hora de ônibus, eu só ia chegar em casa depois das dez (isso, sendo MUITO otimista).

Se eu estou animada com o Duo Pilates? Até que tou. Pessoal q faz pilates NÃO SUA!!!! Adorei essa parte. Tudo bem que vou chegar em casa praticamente no mesmo horário de quando fazia academia, e estranhei que o professor da aula não é um xóvem saradão. Fico muito intimidada com xóvens saradões (sim, fiquei intimidada com o Papa Heric, também, nas primeiras sumanas), parece que a gente não tá erguendo carga suficiente; ou não tá se esforçando o suficiente; ou tá fazendo tudo errado.

Outro fator pra que eu mudasse pro Duo Pilates foi o fato de que, agora no verão, a academia LOTA. Gente que fica o ano inteiro engordando, comendo, participando de happy hours, resolve que em um ou dois meses PRECISA EMAGRECER TUDO O QUE ENGORDOU EM 10! Aí, é um tal de revezar aparelho; ficar aguardando até 20 minutos por uma esteira; ouvir conversas chatas; machario que quer VER JOGO na academia... PQP, quer ver jogo, faça isso no conforto da sua casa. Esses meninos que vão pra academia, e ficam pedindo "põe no esporte, põe no esporte" não sabem viver (ou não têm TV a cabo no quarto). Daí, fica lá vc, toda bonita, esperando pra fazer o seu ÚLTIMO EXERCÍCIO DA SÉRIE, enquanto um ser sem noção alguma fica vendo os melhores momentos de um jogo que a gente nem sabe quando aconteceu.

Só conto pra vcs como foi a aula na quinta; pq né, ontem eu só fiz a inscrição. A aula, de verdade, é amanhã. E ainda bem que é depois das sete e meia, pq em Curitiba anda fazendo um calor infernal - fazer musculação seria impensável, neste momento da minha vida...

Musculação

Estou doída ATÉ HOJE por conta do treino que Xuxu me passou. Preciso falar com o Daniel San pra acertar a carga dos exercícios.

Parece que o Xuxu esqueceu completamente que estou desde novembro sem treinar. CALARO que eu não iria chegar agora em janeiro, e simplesmente voltar com a mesma carga impunemente. Com isso, além das minhas coxas mal sustentarem o peso do meu corpo #fato, a confiança que eu tinha nos treinos que o Xuxu montava, diminuiu CONSIDERAVELMENTE. Sinto muito.

Gripe dos infernos me atacou no domingo. Segunda não fui trabalhar, e ainda estou no rescaldo da maldita. Ou seja, sem academia esta semana. Me sinto culpada por isso, mas não adianta nada ir lá treinar, pq não rende #fato2. Estou me cuidando, tomando remedinho e quase nova em folha. Fazendo a linha dietética, na medida do possível.

Segunda retomo os treinos, mas quero falar com o Daniel San - ou até com o Satan Goss - pra acertar a minha carga. Se o Xuxu tivesse levado em consideração o meu histórico recente, provavelmente minhas coxas estariam servindo pra alguma coisa nesta semana.

Vegetariano

Ultimamente, eu tenho almoçado num restaurante vegetariano ali pertinho da Praça Rui Barbosa. São 20 minutinhos caminhando até lá, que valem a pena.

Obviamente, estou com saudades de comer no Empório Gastronômico, pois o seu Marinho, a dona Elvira e a Fabi (além das meninas da cozinha), são super-gente-boa e a comida é uma dilicinha! Sempre tem algo diferente lá, e eu reconheço que, nos meus piores momentos de dieta, foi onde eu conseguia forças pra comer salada todo santo dia. Nunca esquecerei das deliciosas panquecas de brócolis com ricota temperada.

Mas retornando. Agora que comecei a comer no restaurante vegetariano (que eu não sei o nome), tenho me sentido mais leve. Eu AMO carne, AMO churrasco e se pudesse, acho que me alimentaria eternamente só de linguiça, carne, batata frita e farofa. E massas. Pq né, como boa pessoa que adora comer, massas nunca saem do meu cardápio - e, quando saem, dá uma tristeeeeeeeza...

Nesse restaurante vegetariano (não é vegan, ok? Tem diferença); às vezes rola um franguinho xadrez, sempre tem PPT de soja feita de um jeito absurdamente DELICIOSO e sempre (ou quase sempre) tenho a impressão que comi carne. Não me faz falta; e à tarde eu não fico com aquela necessidade de jiboiar quando preciso muito trabalhar.

Recomendo a quem quer fazer dieta, procurar um bom restaurante vegetariano. Ele precisa ter opções de saladas, pratos quentes e também de algo que substitua a carne. O maior preconceito que eu tinha, já venci. Ou seja, quanto mais a gente procura um bom restaurante que possibilite continuar com a dieta, mais exigente ficamos; mas encontramos gratas surpresas no caminho!

Musculação

Hoje volta o treino da musculação. Graças a Deus, já que minhas coxas e bunda estão caindo perdendo o tônus. Ainda não me acostumei com o ritmo da bike e da esteira. Tb, quase um mês parada, queria o que? Zoiúdo não me abandonou, ainda tenta sabotar dieta e academia. Mas não é por conta disso que eu vou desistir de emagrecer, ficar gostosa e virar diva.

Zoiúdo já virou folclore aqui no blog, e também motivo de várias discussões. Tem pessôuas que me falaram que eu ponho a culpa no Zoiúdo por uma incapacidade minha. Que eu elejo o Zoiúdo como bode expiatório. Que o coitadinho do Zoiúdo é um ser de pouca luz e merece minha compaixão. Que o Zoiúdo na verdade não existe, é tudo boato de internet. Que o Zoiúdo gostaria de ter o meu corpitcho, mas não assume, por isso me sabota.

Por isso, resolvi lembrar a vcs que o Zoiúdo já virou uma entidade virtual, que me ajuda a sentir menos culpa quando falto à academia ou furo a dieta. Pq quando eu sinto culpa por conta disso, meuzamigos, o negócio vai ladeira abaixo, não há força de vontade ou calça um manequim menor ou assobio de pedreiro que ajude. Zoiúdo é uma parte minha que mora junto com o Coração Gelado dos Ursinhos Carinhosos. Sempre vai me acompanhar, tentar frustar meus planos de emagrecimento (entre outros).

Não é errado ter um Zoiúdo em sua vida; cedo ou tarde loves gonna get you/sooner or latter Zoiúdo vai aparecer e vc vai dar graças a Deus por ele. Pq vai conseguir seguir em frente, sabendo que, na verdade, foi o Zoiúdo que te sabotou.

Sim, eu voltei!

Zoiúdo que seca minhas tentativas de emagrecer, vc se ferrou! Emagreci mais um quilo esta semana, graças à combinação academia+iogurte+muuuuuuuuita água+pão de fibras!

A idéia é continuar assim. Pensa que vai conseguir me parar? NÃO VAI, NÃO, BICHO ZOIÚDO!

Pesquisas Bizarras

A pergunta que fica fervilhando no meu cérebro, quase que insistentemente além de "qual é o nome da mãe da Família Jetsons", é quem, em sã consciência, chega até o meu blog com pesquisas bizarras?

A desta semana foi ... "miando e emagrecendo". Tipo, eu AMODORO gatos, são fofos, lindos, companheiros, independentes e tudo que eu não sou leia-se peludos; mas não lembro de ter falado, em nenhum post, do tema que fez a pessoa cair aqui. De qualquer forma, xuxu(a), valeu pela visita!

Joinha pra vc que chegou aqui no blog com pesquisa bizarra

E vcs, qual pesquisa bizarra já viram na net, em seus blogs ou em blogs de amiguinhos?

Você que está me lendo agora:

Sério, acessa o outro blog, que com certeza vai ter muito mais atualizações do que este aqui. Posso dizer que decidi que, nesta semana, vou usar aquele passo dos Insira-o-Vício-Aqui Anônimos: só por hoje. Só por hoje, eu não comi salgadinho de pacote. Só por hoje, eu tomei minha garrafa de água diária (ficou besta, mas é real). Só por hoje, eu não fugi da salada. Só por hoje, eu tomei café da manhã direitinho (café, iogurte e sanduíche de pão 12 grãos com MARGARINA). Só por hoje...

Quanto à academia: nem vou contar, não quero atrair o bicho zoiudo de pé preto de novo. Boa notícia, até mesmo pro Anônimo que deu a idéia: achei uma tatuadora que vai fazer a pimenta estilo Mario Bros no meu braço!

Projeto 2012 (a idéia, claro) 01...

Considerando o presente que o Fá deu pra minha mãe no Natal, acho que vou conseguir atingir um dos objetivos muito em breve - quer dizer, muito em breve, guardadas as devidas proporções, que ninguém emagrece de uma hora pra outra.

Projeto 2012 gostosona 02...

Notícia que me agradou? Consegui não engordar muito no período afastada da academia e da dieta. Por isso, vim atualizar o blog pra quem gosta muitcho de mim e quer me ver bem.

Gente, eu volto, mas o outro blog COM CERTEZA vai ter mais atualizações e sobre vááááááárias coisas. #BeijoMeLêNoOutroBlog.

Sim, Eu Sequestro Tirinhas!

Assumo: eu sequestro tirinhas e posto aqui e no outro blog (segue lá também)...

A de hoje eu roubei sequestrei peguei emprestada do Bichinhos de Jardim. Divirtam-se, enquanto eu aproveito as férias da academia e engordo lentamente.

Também travo esse confronto...

E eu sei que volto pra academia em janeiro: Êêêêêêêêê!!!