Espanando a poeira

Pois é. Faz tanto tempo que eu não posto nada aqui, que o pessoal deve estar pensando ou que eu morri, ou que desisti de emagrecer, ou sei lá.

Bom. Fato é que agora, eu estou fazendo aula de Pilates, no SESC. Recomendo pra quem já enjoou da localizada, e quer uma atividade que funcione e dê um novo ânimo. Já falei aqui que achei a aula bem zen pro meu gosto. Realmente, a parte dos exercícios com bola, apesar de exigirem concentração, são super... zen. hehehehehehehehe. Os outros exercícios, nem tanto.

Quem acha que Pilates é só uma variação da yoga, vai se surpreender. Não tem nada a ver com Yoga/Ioga, onde rola uma meditação, esforço, posições, etc - mas não que vc não consiga meditar enquanto faz a aula.

É muito diferente de uma aula de localizada, pq é mais tranquila, e exige muuuuuuuito mais concentração e esforço do corpo. Alguns exercícios lembram a musculação, mas o peso que sentimos é maior - segundo o Júnior, nosso professor, isso pq o aparelho dá uma forcinha na hora do treino; e nas aulas de Pilates, é só vc e o seu peso e o acessório.

Não é uma aula que vc possa fazer com a cabeça longe; pois uma distração qualquer, por menor que seja, já te faz errar um movimento. Na musculação, eu me distraía MUITO, e não tinha grandes problemas - a não ser quando era pra finalizar o exercício leia-se fazia muito barulho ao sair do aparelho.

Quanto à dor física: siiiiiiiiim, o corpo fica tão (ou mais) dolorido do que fazendo musculação ou localizada.Tirando o fato que eu não tenho treinado direito desde outubro talvez setembro, sei lá, as dificuldades são as mesmas de quem entra pela primeira vez pra fazer uma atividade física. A dor. A preguiça. A dor. As cãimbras e eu continuo me recusando a comer banana, sim. A doooooooooor! Não chega a ser uma dor excruciante, como quando eu comecei a academia ou quando voltei a treinar com o Xuxu. É mais uma dorzinha chaaata, daquelas que passam com analgésico, talz, e que depois de um tempo vc para de sentir. Suportável é a palavra.

Hoje tem Pilates? Teeeeeeeeeeeem. Eu vou? Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim. Estou gostando? Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!!!!!! Sinto falta do Satan Goss Max, do PsicoDuck da Esteira Daniel-San e até do Xuxu Amauri, mas posso afirmar que foi muito bom ter saído da academia e passar a fazer Pilates no SESC. Eu já estava desanimada de não ver mais resultados; triste mesmo com os treinos; e mudar de atividade foi uma coisa boa.

Afinal, mudanças sempre trazem algo de novo - nem que seja somente ânimo.

Pilates

Em uma única palavra? ZEN. Totalmente zen, é de uma zenzice esmagadora. O bom é que passa rápido, vc nem nota o tempo passar.

O q mais me surpreendeu foi ter encontrado o Gui, ontem, no ônibus, e descobrir que ele saiu da academia pelo mesmo motivo que eu. Taí uma coisa que eu não esperava.

Hoje, dia chuvoso em Curitiba, eu num sono e numa preguiça que só vendo. Mas vou fazer o esforço supremo e me mandar lá pra aula de Pilates. Continuem acompanhando a série...

Mudança de Ares

Não, eu não mudei de cidade ainda. Só saí da academia onde eu treinava, pq né, o treino já estava me dando nus nelvo, e uma das poucas motivações que eu tinha pra continuar lá são os prófis que não me dão aula (Satan Goss Max e Psicoduck da Esteira Daniel-San). Cara, vou sentir muuuuuuuuuita falta deles.

Amanhã começo a fazer Duo Pilates, no SESC da Esquina. Sempre tive curiosidade, mas como lá na academia a bagaça começava perto das nove, nunca me animei a fazer. Sacumé, sozinha, dependendo de ônibus... a gente não arrisca. Vai saber se o tarado por mochila de academia me ataca no meio do caminho? Sem contar que, no dia seguinte, trabalhar é preciso. Garantir a raçãozinha do Luque, e os meus esmaltinhos também. E saindo da academia lá pelas nove, amargando mais uma hora de ônibus, eu só ia chegar em casa depois das dez (isso, sendo MUITO otimista).

Se eu estou animada com o Duo Pilates? Até que tou. Pessoal q faz pilates NÃO SUA!!!! Adorei essa parte. Tudo bem que vou chegar em casa praticamente no mesmo horário de quando fazia academia, e estranhei que o professor da aula não é um xóvem saradão. Fico muito intimidada com xóvens saradões (sim, fiquei intimidada com o Papa Heric, também, nas primeiras sumanas), parece que a gente não tá erguendo carga suficiente; ou não tá se esforçando o suficiente; ou tá fazendo tudo errado.

Outro fator pra que eu mudasse pro Duo Pilates foi o fato de que, agora no verão, a academia LOTA. Gente que fica o ano inteiro engordando, comendo, participando de happy hours, resolve que em um ou dois meses PRECISA EMAGRECER TUDO O QUE ENGORDOU EM 10! Aí, é um tal de revezar aparelho; ficar aguardando até 20 minutos por uma esteira; ouvir conversas chatas; machario que quer VER JOGO na academia... PQP, quer ver jogo, faça isso no conforto da sua casa. Esses meninos que vão pra academia, e ficam pedindo "põe no esporte, põe no esporte" não sabem viver (ou não têm TV a cabo no quarto). Daí, fica lá vc, toda bonita, esperando pra fazer o seu ÚLTIMO EXERCÍCIO DA SÉRIE, enquanto um ser sem noção alguma fica vendo os melhores momentos de um jogo que a gente nem sabe quando aconteceu.

Só conto pra vcs como foi a aula na quinta; pq né, ontem eu só fiz a inscrição. A aula, de verdade, é amanhã. E ainda bem que é depois das sete e meia, pq em Curitiba anda fazendo um calor infernal - fazer musculação seria impensável, neste momento da minha vida...

Musculação

Estou doída ATÉ HOJE por conta do treino que Xuxu me passou. Preciso falar com o Daniel San pra acertar a carga dos exercícios.

Parece que o Xuxu esqueceu completamente que estou desde novembro sem treinar. CALARO que eu não iria chegar agora em janeiro, e simplesmente voltar com a mesma carga impunemente. Com isso, além das minhas coxas mal sustentarem o peso do meu corpo #fato, a confiança que eu tinha nos treinos que o Xuxu montava, diminuiu CONSIDERAVELMENTE. Sinto muito.

Gripe dos infernos me atacou no domingo. Segunda não fui trabalhar, e ainda estou no rescaldo da maldita. Ou seja, sem academia esta semana. Me sinto culpada por isso, mas não adianta nada ir lá treinar, pq não rende #fato2. Estou me cuidando, tomando remedinho e quase nova em folha. Fazendo a linha dietética, na medida do possível.

Segunda retomo os treinos, mas quero falar com o Daniel San - ou até com o Satan Goss - pra acertar a minha carga. Se o Xuxu tivesse levado em consideração o meu histórico recente, provavelmente minhas coxas estariam servindo pra alguma coisa nesta semana.