segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Sim, Eu Sequestro Tirinhas!

Assumo: eu sequestro tirinhas e posto aqui e no outro blog (segue lá também)...

A de hoje eu roubei sequestrei peguei emprestada do Bichinhos de Jardim. Divirtam-se, enquanto eu aproveito as férias da academia e engordo lentamente.

Também travo esse confronto...
E eu sei que volto pra academia em janeiro: Êêêêêêêêê!!!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Pois Então...

Eu ainda estou afastada da academia. Quer dizer, na realidade, o conselho médico (médico mesmo, que usa roupa branca, te passa remédios e talz) foi para que eu evitasse exercícios físicos no período após as 18h. Adivinha QUAL é o horário que eu ia pra academia...?

Enquanto o meu sono não se regularizar e eu não melhorar do stress, sinto muito, xuxuzada, mas não volto pra academia. É sério. Eu quero MUITO voltar pra lá, mas tenho que pensar na minha saúde, antes. Vou procurar manter a linha na alimentação, dormir direitinho, essas coisas. Só que levantar às 4 da madruga pra chegar na academia às 6 e meia e fazer musculação não faz a minha cabeça. E na hora do almoço... Eu quero almoçar, oras!

Ainda me identifico muito mais com o horário depois das três da tarde pra realização de qualquer atividade. Antes disso, quase nada do que eu faço sai direito ou bem-feito. Mas eu volto pra academia, gente, juro. Já estou sentindo falta.

E, Olívia... o negócio do zóiogordo, na verdade, é só uma desculpa pra fazer outra tattoo, hehehehehehehe. Eu adoro uma tattoo. E acho que pimenteira seria a melhor escolha. Agora já estou em crise existencial, pq tudo quanto é Patty-Lou está tatuando pimenta/cereja/fadinha/estrelinha/beijinho em qualquer parte do corpo.

Pior que é tão linda...

Correção: em obras para melhorar A BLOGUEIRA!

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Emagrecendo...

E não é que a pimenteira já está dando os primeiros brotinhos? Neeeeeeeeeem conto! Acho que vou seguir a sugestão do Anônimo, e tatuar uma pimenta no corpo.

É pra me proteger, saca?
Só não faço no pé, pq dói demaaaaaaaaaaaiiiiiiissssssssssssss!!!

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Estamos em Obras...


Como eu falei no post anterior, estarei em obras temporariamente. A imagem abaixo é auto-explicativa.

Na realidade, em obras para melhorar a blogueira!


domingo, 27 de novembro de 2011

Não Falo mais Nada!

F.O.R.A, Zoiúdo(a)!


Realmente, eu não imaginava que a situação fosse tão séria. Tão grave. Tem muito do stress, muito da preguiça, um pouco de desânimo (consequência do stress) e um pouco de zóio. Pior, olho gordo, obeso, invejoso, uma desgraça.

Eu reparei que, cada vez que eu volto pra academia depois de um período afastada (seja pelo motivo que for), é só postar aqui no blog que, no dia seguinte (e, algumas vezes, no mesmo dia), eu fico sem ir pra academia por mais uns 2 ou 3 dias - sábado e domingo não contam, claro.

Então, pessoal, por um tempinho eu virei aqui pra avisar se melhorei do stress, se tenho obtido algum resultado (sem dar maiores detalhes), mas vou continuar postando no outro blog. Me visitem lá.

Só pra avisar a Neanderthal, realmente, não teve um motiiiiiiiiivo, assim, significativo ou importante (por assim dizer). Só o stress mesmo, que nem trabalhar direito está me deixando (que dirá blogar, mexer no Facebook, treinar...)

Mas eu vou continuar tentando, gentem! Não porque eu sou brasileira e não desisto nunca, mas pq eu sou a GRASIELE e sou teimosa, mesmo!

Beijão a todo mundo e vejo vcs no outro blog, no MSN, no Facebook...

Sou a Grasi, sou teimosa e já estou com saudades!

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Foi só falar...

Foi só falar que eu tinha voltado a frequentar a academia, que ontem, adivinhaadivinhaadivinha??? É, môbem, faltei. De novo.

Enquanto essa zica toda não passar, eu vou é ficar plantando pimenteira virtual, aqui.

Sai, Zica!

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Eu Tou Indo

Sim, eu tenho ido pra academia esta semana, sim - só optei por não falar muito sobre o assunto, por enquanto.

Pq eu notei que cada vez que eu menciono aqui no blog que voltei pra academia, e falo "agora é sério, voltei mesmo", acontece alguma coisa e eu - PUF!, tenho que faltar por uns bons 3 dias. Aí, eu fico achando que tem algum zoiúdo que vem aqui só pra me secar. Não sei quem é, mas sei que com certeza não gosta de mim.

Então, nesta semana, eu só tenho uma forma de me proteger da inveja de um ser, que consegue atrasar meus treinos por muito, muito, muito tempo...

Pimenta Nele!
Eu até imagino quem seja, e talvez esse alguém nem leia o blog. Mas sabe quando eu paro e quando eu volto pra cadimia. Tou na tua cola, Zeca Pimenteira!

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Pois é.

Então que a Outra Errante perguntou pra mim nos comments se academia não ajuda a desestressar. Pior que não, necessariamente. Seria ótimo se eu simplesmente pudesse pedalarpedalarpedalar e com isso, o stress ir embora...

Ir para a academia ajuda a desestressar? Sem dúvida. Quando os níveis de stress não estão muito altos, uma boa forma de mandar essa porcaria ir plantar batatas no quintal do beleléu é ir pra academia, pedalar, andar na esteira, erguer pesos, enfim, malhar. O meu problema, especificamente, é com os níveis que o stress atingiu, já a ponto de terem se transformado em DOENÇA, não um simples cansaço ou resposta do organismo a um estímulo (como já expliquei antes).

Desestressa?

Então, ir pra academia é MAIS UM FATOR ESTRESSANTE - principalmente pq já vou lá pra tentar emagrecer; tentar diminuir o meu peso e as medidas; fico me cobrando resultados a todo minuto (chego ao cúmulo de fazer spinning só olhando pra minha barriga e bunda no espelho, pra ver se estão diminuindo!); se bobear, começo a fazer (de novo) dietas malucas e radicais só pra ver os números da balança baixarem. Tudo isso leva a um nível de stress que o povo não tem noção.

Eu tenho me cobrado MUITO em relação ao meu corpo, mesmo tendo consciência de que já passei da casa dos 3.0 há algum tempo e que agora, é mais difícil conseguir bons resultados em um prazo curto. E isso é muito frustrante E estressante. A vontade que eu tinha de ir pra academia, malhar, erguer pesos, conversar com os meninos, já tava miando faz uns 2 ou 3 meses - lá pelos idos de setembro, chegou a níveis insuportáveis. Esse foi um sinal de que eu deveria desacelerar. Eu fiz isso? NÃÃÃÃOOOOO.

Vários fatores na minha vida contribuíram para isso: um tratamento de canal que não deu certo; a cobrança EXCESSIVA por um emagrecimento que não veio; dinheiro que não durava até o fim do mês; problemas íntimos e pessoais; questões profissionais...

Tudo isso acabou se acumulando e quando dei por mim, já estava estressada. Nem pra postar com frequência eu tinha vontade e/ou paciência - pq, né, não é só sentar na frente do teclado e digitardigitardigitar. Tenho consciência de que algumas pessoas vão chegar até aqui sem me conhecer, pq querem ou precisam emagrecer; algumas procuram fórmulas mágicas do tipo "emagreci 354 quilos em 5 horas, descubra como!"; outras tentam encontrar um blog com o qual se identifiquem e possam ver uma luz no fim do túnel... Por isso, eu evito AO MÁXIMO mencionar qualquer produto que a pessoa pense que me fez emagrecer magicamente e venha me quebrar inteira depois pq não deu certo com ela.

Alguns produtos eu falei mesmo, pq funcionaram. PRA MIM. Deixei de tomar o chá da Oetker (lembram que também falei dele aqui?), por exemplo, pq começou a me fazer mal. A caixa diz que NÃO É pra tomar por mais de 30 dias, nem por quem tem problemas hepáticos. Pois bem, pois bem, parei de tomar o chazinho (o que é uma pena, pq realmente me fazia um bem danado). Barra de PROTEÍNA não fez a minha cabeça, achei o gosto terrível. Parei com a rotina de comer a cada 3 horas, que me fazia bem; e também "reintegrei" o refrigerante à minha dieta - mesmo que em menor quantidade.

Ou seja, com tantos fatores ao longo do ano, eu só podia MESMO ficar estressada, e sem vontade de nada. Mas eu vou me reerguer. Eu vou conseguir superar. Eu vou...

Went the distance, now I'm not gonna stop
Just a man and his will to survive

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

E tou sem ir pra academia, ainda...

Volto semana que vem pra lá. Se o stress permitir.

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Aliás...

Pq alguém vem ao meu blog, que é CLARAMENTE sobre as minhas tentativas de emagrecer, e procura fotos do ex do George Michael (Kenny Goss)? Segundo eu acabei de ler, os dois já não estão mais juntos há dois anos e meio.

Tudo bem que eu tenho uma alma drag dentro de mim, que espera ser libertada com muito glitter, gloss e paetês, mas daí a achar que eu posto fotos do George Michael por ter feito uma referência em um dos post à música FREEDOM do George Michael... Mas, mesmo assim, VALEU a vc que me visitou por conta dele!

#EuSóAtraioDoidoNesseBlog?

Estressada, eu?

 
Esta semana levei um susto enquanto assistia o Bom Dia Brasil, da Globo, antes de ir bufando de raiva para o trabalho, quando deveria ter emendado o feriado e dormido até meio-dia por 4 dias seguidos. Passou uma reportagem sobre estresse infantil - sério, criancinhas de 8 a 10 anos, que deveriam estar preocupadíssimas com seus mundinhos de Max Steel, Barbies, My Little Pony, Monster High, Ben 10, Comandos em Ação, Lego e afins, estão estressadas.

E aí vcs vêm e me perguntam: "Tá, Grasi, mas vc já passou faz teeeeeeeeeempo dessa idade, o que tem a ver?". E eu respondo: na reportagem, foram descritos uns 4 ou 5 sintomas que caracterizam o stress (em geral, não só o infantil), e desses eu apresento de 3 a 4 sintomas. Preocupante? Um pouco.
 
Não tive como acessar o vídeo pq o site do Bom Dia Brasil só permite o acesso aos vídeos pra quem é assinante da Globo.com bixurdation, bixurdation. Por isso, estou recorrendo à minha memória seletiva para listar os principais sintomas.
 
Stress é a denominação dada a um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça sentir muito feliz. Ou seja, nem sempre é uma coisa necessariamente ruim. Sabe quando dá aquele frio na barriga quando a gente vai fazer uma coisa boa, e diz que está nervoso? Na real, vc tá estressado, filho. Sabe quando vc vê alguém sendo assaltado e te dá uma moleza, uma vontade de sair correndo pra não ser assaltado também? Vc tá estressado filho. Sabe aquela hora...? TAMBÉM TÁ ESTRESSADO!!! Então, o stress não é bom nem ruim. É simplesmente uma reação do organismo.
 
“Stress”, não é uma doença, é apenas a preparação do organismo para lidar com as situações que se apresentam, sendo então uma resposta do mesmo a um determinado estímulo, a qual varia de pessoa para pessoa.
 
Os sintomas que o Bom Dia Brasil listou na reportagem de segunda-feira (14/11/2011) foram:
1) Apresentar dores no corpo sem estar doente;
2) Desenvolver distúrbios do sono e/ou alimentar;
3) Apresentar tiques nervosos;
4) Alteração de humor;
5) Dificuldades de concentração.

Todos esses sintomas eu tenho apresentado. Além disso, esses sites aqui e aqui listam mais alguns sintomas, que é legal a gente divulgar. Acho importante ressaltar que não é UM sintoma isolado que caracteriza a presença de stress; mas sim o conjunto deles em um contexto bem delimitado. Se vc tem apresentado dores no corpo sem ter alguma doença (isso é, se vc se dignou a encarar um médico ou o SUSto); OU distúrbios do sono/alimentares; OU começar a ter tiques nervosos; OU alterações de humor; OU dificuldades de concentração, isso tudo de forma isolada... Benhê, jogar o rótulo de STRESS não vai te ajudar a consertar nada.
 

No meu caso específico, as dores no corpo, o desenvolvimento de tiques nervosos (especialmente depois de um dia muito cansativo) e a dificuldade de concentração são os sintomas mais claros de que, SIM, estou estressada, xuxuzada. Não sei dizer quando começou, pq começou, só sei que preciso diminuir os sintomas pra chegar ao final de 2011 inteira.

Fui relendo os posts do blog e, de agosto pra cá, os posts com a tag "cansaço" aumentaram exponencialmente! Eu só me toquei REALMENTE que TALVEZ estivesse estressada - e não apenas cansada - quando li um comment de um Anônimo que colocou "isso é stress, bebê" desconfio que foi o Satan Goss Max.
 
Comecei a assumir que estava estressada somente ontem. Passei por pelo menos uns 2 ou 3 meses dizendo "é só cansaço pq não tirei férias", "é só vir um feriadinho que eu melhoro", "é só não ir hj pra academia que eu melhoro", "é só dormir direito que eu melhoro"... E, gente, não é bem assim. A quantidade de fotos no blog que eu coloquei relacionadas a cansaço ilustra bem a situação; além do "ano passado eu tinha mais energia nessa época" - o que é verdade, JÁ QUE EU NÃO ESTAVA TÃO ESTRESSADA.

Bom, e o que fazer agora? Esta semana, não vou (DE NOVO!) pra academia. Vou tentar relaxar, assistindo TV ou fazendo qualquer coisa boba e que deixe meu cérebro temporariamente em estado vegetativo. Lidar com o stress não é fácil, pq vc quer pq quer as coisas consertadas; quer a vida como era antes; quer tudo normal; quer estar bem... e não consegue isso. É frustrante. E frustração gera stress. E stress...

O bom é que eu tenho o blog aqui e vcs pra me "ouvirem". E me ajudarem. E me encherem o saco, de vez em quando - pelo menos não é no Twitter...

V.A.L.E.U.

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Resumo da Semana...

Ui, mesmo!

"MAS JÁ?" - com certeza um ou outro mais desavisado vai falar. É, bebê, considerando que eu fui TRÊS DIAS consecutivos pra academia, quase sem esmorecer, dá pra fazer um resumo da semana.

Perdi o condicionamento que eu tinha. Infelizmente. Pra minha tristeza, estou ficando cansada muito rápido com um treino mixuruca que só tem... bike. Só tenho feito bike, mesmo, galera, e o Psicoduck da Esteira Daniel-san já está pegando no meu pé de novo.

Só pra lembrar: o Psicoduck da Esteira Daniel-san ficou no lugar do Heric, que foi aprovado em um concurso público e nos abandonou seguiu a luz foi para um lugar melhor saiu da academia. E, por sinal, o seu Heric falou que ia passar lá na academia dar um oi, e até agora, LADA!!! Esqueceu os amigos vou lembrar disso quando vc me ligar às 3 da manhã, viu, Heric?.

Pois é, nesta semana o bicho pegou no escritório E na academia.Como eu só estava treinando uma vez por semana, o corpo se ressentiu e resolveu fazer manha, no melhor estilo "ah, tia, eu tou cansado, quero fazer isso não". Segunda e quarta foram dedicados a um treino light de bike, uma "volta às origens". Terça, assumi o combo step-spinning com o professor wannabe coxudo Samuel.

Na segunda, eu estava mais quebrada que arroz de terceira, por conta do trabalho. Não sei se é o final de ano chegando, se é o feriado chegando, se é a idade chegando, se é... bom, o fato é que eu ando realmente MUITO MUITO MUITO cansada, MESMO. Eu tenho acordado cansada, e isso me incomoda mesmo. Odío acordar cansada, física e/ou mentalmente. E a ocorrência frequente dos dois tem sido assustadora. Até pra mim.

Mesmo assim, eu fui pra academia. Posso até ficar só uma hora (tendo em vista que antes eu treinava até umas oito e meia, quase nove da noite), mas pelo menos tou lá, batendo ponto, fazendo a minha parte. Semana que vem o Gui vai estar de férias, me abandonar à minha própria sorte, e quem sabe o ânimo e energia não voltem com tudo? #SeCuidaPinUp!

Pra dar aquela força, uma mulher que acho LINDA!

Voltei a comer comidinhas gostosas do Empório Gastronômico! Saladcheeeeeeenhas! Lógico, considerando que nos últimos tempos eu estava comendo muito e muita bobagem, a quantidade de comida acabou aumentando consideravelmente. Porém, alguns hábitos persistiram, como o de comer vários tipos de salada, e tomar água durante o dia.

Abolir os refris, salgadinhos e doces em geral... tá difícil. Eu tento, juro que tento, mas infelizmente fico só no "tento". Não tem coisa mais frustrante do que vc querer resistir às tentações da vida e quando chega na hora do vamuvê, sucumbir...

Mas vamos em frente que atrás vem gente. Hoje é dia do combo step-spinning. Tomara que meu corpo não comece a pensar que eu estou de mal com ele e resolva capitular de vez...

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Ainda me Recuperando...

Olha a minha cara quando acordo...
Não, eu ainda não me recuperei TOTALMENTE do cansaço que se abate sobre a minha pessoua. Ainda assim, fui pra academia pedalarpedalarpedalar, como se não houvesse amanhã.

Cheguei em casa com o nível de adrenalina lá em cima, e assim que aterrissei na cama para ver o Pereirão #NoveleiraFeelings, o cansaço tomou conta do meu corpitcho de violoncelo mirim, e nem com banho delicinha isso passou. Uma porcaria.

Juro que se já não tivesse combinado ontem com o AmigoToddynho Gui, que a gente ia fazer spinning hoje, eu juro que ia dar uma matada legal e quase sem culpa na consciência na academia. O que é PÉSSIIIIMO pra mim, já que minha rotina tem sido ir pra academia às segundas-feiras, e matar a academia o resto da semana. Até o Psicoduck da Esteira Daniel-san comentou ontem comigo que trabalhou à noite a semana passada inteira, e não me viu na academia. #FatoComprovadoENãoContestado.

Bom, hoje tem o combo step & spinning com o coxudão Samuel. Do jeito que andam as coisas, tou achando melhor não ficar dando muitas informações por aí... #ZecaPimenteiraNaÁrea.

Beijomeliga

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Cansaço tomando conta...

Cansei de ficar cansada... Isso cansa, sabe?

 ... Nem é preguiça, eu juro. É cansaço mesmo Satan Goss Max, posso ouvir seus resmungos daqui!. E como eu sei que é cansaço e não preguiça? Pq preguiça me dá só na hora de ir pra academia, mas eu ainda consigo arrastar meu corpitcho pra lá e aí... olhos brilhando TUDO MUDA PRA MELHOR!

O cansaço geralmente me dá um dia antes. Eu penso "ai, VOU TER QUE IR pra academia amanhã". E o meu corpo levanta já pesado (além da gordura que já tem, claro). Aquele peso nos ombros, nas costas, uma coisa que NÃO PASSA durante o dia. É irritante.

E o pior é que não tou sentindo cansaço só pra academia, não, é pra tudo: pra vir trabalhar, pra ir embora, pra ir pra shopping, pra ir passear, pra... bom, tem algumas coisas que nem o cansaço não consegue me fazer largar mão, hahahhahahahahaha.

Essa porcaria não passa nem fazendo alongamento. É como se toda a minha força física fugisse de dentro do meu corpo. E, detalhe: quando eu vou pra academia cansadona, como eu ando ultimamente, não consigo mais fazer TUDO o que eu fazia antes: aguento fazer o treino de bike, mas a minha energia não tá mais aguentando emendar com a aula do Satan Goss Max, pra minha tristeza. Eu fico super-decepcionada COMIGO, é um inferno. Entro num loop infinito que vou te contar.

Lembram que eu passei mal na aula de step, semana passada? Esta semana, não fiquei mal igual, mas pra compensar o não-ir pra aula de local, fui caminhar na praça Oswaldo Cruz, que é em frente à academia. Eu lá, caminhando, rindo sozinha dos cachorrinhos que fugiam de seus donos, e também do rapaz que tava treinando malabarismo com garrafas pra ser barman; começou a pesar os ombros. E esse peso foi descendo pelo corpo, até que chegou uma hora que parecia que eu era inteira de CHUMBO! Um inferno!

Tou de saco cheio de ficar cansadona, assim. Meus treinos não tão rendendo. Eu não consigo relaxar depois que saio da academia, só fico pensando em ir pra casa e cair na cama! Eu não era assim, e não gosto do jeito que estou sendo.

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Maquiada pra academia?

Então que tem certas coisas na vida que me dão agonia. Mulher maquiada em academia é uma delas.

É o Twisted Sisters - e, não, eles NÃO SÃO GAYS!
Tudo bem que eu vou maquiada pra academia, mas não significa que eu quisesse estar maquiada pra isso! Tem uma menina lá que parece até que vai pra balada gay de tanto lápis e delineador nos olhos que usa. O detalhe maior é que, por conta da maquiagem aplicada, as chances dela (ou de qualquer outra pessoa maquiada) terminar o treino parecendo o Alice Cooper ou o Kung Fu Panda são eLoooooooooooooooormes.

Sim, eu já saí com essa cara da academia... Total Alice Cooper style!

Eu não tenho nada contra passar um glossinho nos lábios, um batonzinho na boca, antes do treino. Até um rimelzinho incolor nos cílios eu aceito! Agora, fazer o combo base-corretivo-blush-pó-delineador-rímel preto-batom vermelho, pra SUAR durante o treino, é demais. Tem uma outra menina que me dá medo, de tanta maquiagem que ela passa pra ir treinar. E, gente, não é que ela saiu-do-trabalho-e-foi-direto-pra-academia, ela FEZ a maquiagem com antecedência! Dá pra notar que ela se maquiou pra ir malhar! Claro que é uma maquiagem bonita, bem feita, toda trabalhada nos tons de rosa, mas... pensa só em como isso vai ficar depois de 45 minutos de esteira - isso, claro, se ela optar por uma corridinha na velocidade 6,5!

A outra moça que treina toda trabalhada no Alice Cooper/Kiss style eu vejo muuuuuuuuuito de vez em quando, quando vou pra academia aos sábados. O treino dela é bem pesado: a quantidade de pesos e repetições me faz queimar de tanta inveja. Geralmente, o treino dura uns 40 minutos (não vejo a menina fazer aeróbico), mas nesse tempo ela sua. E sua. E sua mais. E sua MUITO! Preciso falar que a maquiagem do Alice Cooper parece coisa de profissa e feita pelos maquiadores da Globo, perto do que se torna a dela? E como os olhos são mega marcados, pra não confundir ela com o Alice Cooper e o Gene Simmons do Kiss, só à luz do dia, mesmo numa balada, eu confundiria e pediria autógrafo e pra tirar foto junto.

Jura que tem gente que vai maquiada pra academia, mona?!
Por isso, moças e moçoilas vai saber quem mais tá lendo o blog, por favor, não assustem os demais frequentadores da academia, usando maquiagem quando vão malhar. Sejam básicas. Maquiagem, só o batom e EXCEPCIONALMENTE um rímel incolor. Não caiam na tentação de entrarem divas na academia, pra sairem parecendo pandas sexy...

Em tese, sexy não tem plural. Não me matem.

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Pois então...

Então que eu FUI pra academia na sexta. Digo FUI, pq na realidade eu fui e não treinei #VergonhaFeelings. Na hora que eu ia começar a treinar, o Gui AmigoToddynho falou que estava se sentindo mal, que queria ir embora e... Eu acompanhei. Várias vezes tirei o Gui da academia mais cedo, pq tava com preguiça ou de mau-humor, nada mais justo que acompanhar meu amigo na hora em que ele tava precisando, né?

Mas esta semana eu vou FIIRRRRRRRRME pros treinos. A preguiça anda batendo cada vez mais forte na minha porta, mas eu finjo que não é comigo e vamulá! O mais engraçado é ver a cara do Satan Goss Max cada vez que eu fujo da academia. Ele já falou que vai desistir de mim, mas eu falei que ele não vai, não, pq EU vou seguir firme na minha determinação e não tou a fim de pagar uma torre de chopp pro Gui e pro Mateus #MãoDeVacaFeelings.

Ah! O compromisso social irrecusável e inadiável que eu tive na semana passada foi fail total: liguei pra casa, no meio da tarde, e a minha mãe perguntou se eu queria acompanhar ela e o meu pai na inauguração da Havan do Xaxim. Tudo que é novo (seja roupa, esmalte, maquiagem, perfume, comida, refrigerante, loja...) eu quero e preciso ver/experimentar/provar taí a minha coleção de quase 100 esmaltes que não me deixa mentir. O detalhe é que a inauguração da loja foi ou na sexta ou no sábado (nem fiquei sabendo quando, rsrsrsrs), e nós fomos... NA QUINTA!!! Ou seja, ainda chegamos a tempo de ver a loja sendo montada, com direito a fita crepe nos vidros pra nenhum zé ruela dar com a cara neles e ferrar toda a instalação.

Nesta sumana temos feriado (Dia dos Mortos, Finados, etc.). Tenho que fazer alguma coisa, pois do jeito que eu ando NÃO indo pra academia, vai ficar difícil eu me livrar da tia aí de baixo... Pelo menos, já voltei a comer mais salada do Empório Gastronômico - mas isso é assunto pra outro post...

Lembram da Irene?

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Correção...

Eu IA pra aula de step, hoje. Digo IA, pq surgiu um compromisso social irresistível e irrecusável. Então, dear Samuel saradãoanimadão, não irei prestigiar sua aula hoje (again). Sorry, babe!

Step by step Suicida

Então que eu voltei a fazer aula de step na 3a. Aula com o Samuel (não estamos tão íntimos pra ele ganhar apelidinho ainda), o professor novo e animadão. Só não ganha nesse último quesito do Satan Goss Max, que parece que tem uma bateria escondida dentro da blusa (única explicação plausível pra energia toda que ele tem). #PorraMaxVcNãoCansaNunca?

Assim como na 2a, eu estava com um pouquinho de preguiça de ir pra academia, mas fui lá bater ponto e mostrar pra mim mesma que ia voltar a ter o mesmo ânimo que tinha, nessa mesma época, no ano passado. Subi pra aula, troquei de roupa, e segui em frente. Assumi o vamovamovamo do Psicoduk da Esteira Daniel-San e do Satan Goss Max como meu, e me joguei na aula. Xentem, me joguei tanto, mas TANTOOOOO... que passei mal. Desconfio seriamente que minha pressão caiu legal, do meio da aula pro final.

No meio da aula, quando eu estava pegando o ritmo de novo e acertando a coreografia quase inteira, começou a bater um cansaço. Uma moleza. Um peso no corpo. Um não-sei-quê que começou a me assustar. Eu não tinha sentido nada disso na segunda, enquanto pedalava (tudo bem que só pedalei e matei a aula do Satan Goss Max); por que raios iria sentir isso no DIA SEGUINTE?

Quando vi que só conseguia fazer uma vez as repetições, saí da sala. Achei que era o abafamento, que talvez um pouco de ar me ajudasse. Nada. A única coisa que eu sentia era o peso no corpo todo, e um sono indescritível. Já perto da hora do alongamento, tive que SENTAR no step - sim, sentar, issaí - pq senão meu corpitcho todo trabalhado no esmalte rosa Balé da Beauty Color (release aqui) ia fazer PUF no chão da academia. #PodeIssoArnaldo?

Eu tinha me programado mentalmente pra fazer a aula de ai! abdominal aiai! do Satan Goss Max aiaiaiaiaiaiai! na terça, mas não teve jeito não. Pra ver se eu melhorava, fui caminhar na praça Osvaldo Cruz, que é bem na frente da academia. Avisei o Xuxu Amauri e o Psicoduck da Esteira Daniel-San onde estava indo, pq, vai que eu passasse MUITO mal, né?

Caminhei por uns 20 ou 30 minutos, devagar. Pergunta se eu melhorei? Niente, xuxus do meu cuore, nadinha. Voltei pra academia mega-ultra-blaster cansada, e foi aí que pedi pro Daniel medir minha pressão. Me encheu o saco ficar esperando o aparelho de pressão (que o Ronaldo, que é o professor que faz avaliação física, estava usando) e arrisquei ir pra casa. Sozinha.

No dia seguinte (ontem)... TCHAN TCHAN TCHAN TCHAAAAAAAAAAAAAAAAANNNNNNNNNNNNNNNN!!!!!!!! Nada de mal-estar. Nada de tontura. Nada de cansaço. Nada de nada. Não fui pra academia, pq tinha marcado na semana passada com a Bea da gente se encontrar e colocar a conversa em dia. Eu simplesmente A.M.O. esses momentos girlie que tenho com as minhas amigas, faz a minha semana ficar melhor viu Dona Michelli, vamos marcar um dia também!. Voltei rindo e levinha da silva pra casa, apesar do suco de laranja sem açúcar, do pão de queijo que poderia alimentar um pequeno país, do cappucino com creme e do chipa outro pãozinho que eu não lembro o nome e só sei que começa com S (é feito com queijo e tem formato de meia lua).

E hoje tem step de novo. E hoje vou fazer de tudo pra não passar mal de novo. E com o tempo, pode até ser que eu arranje um apelidinho carinhoso pro Samuel (vamos ver)...

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Em tempo:

Por que diabos alguém vem no meu blog procurando por "sopa de satan"? Tenho cara de culinarista do Peta, por acaso?

Um Dia Estranho

Então, que como todo mundo sabe, ontem foi o primeiro dia que eu fui pra academia e o Heric não estava lá como instrutor. No lugar dele, colocaram o VamoVamoVamo Daniel-San, de quem eu gostcho muito e admiro pra c@$#0&. O Xuxu Amauri ficou todo sério, quietão, na dele, nem parecia o mesmo Xuxu Amauri de sempre.

O que aconteceu com você, Xuxu Amauri?

Foi superestranho o Papa Heric não estar na academia. Por uns 10 minutos, eu fiquei meiqui esperando ele sair do vestiário masculino, com a camiseta de professor, pra fazer manha com o meu dedo cortado no espelho logo pela manhã. Uma coisa esquisita, sensação de alguma coisa faltando.

Lógico que eu já passei por isso antes, né, e também que foi supernormal o instrutor sair da academia, entrar outro, essas coisas... Mas eu diria que foi MAIS estranho o Papa Heric ter saído, principalmente pq ele eu considero o meu amigão gay. Tinha conversas que eu tinha com ele e não conseguia ter com mais ninguém (assim como tem conversas que eu só consigo ter com o Fá, ou com a Mi, ou com a Bea, ou com o Gui, ou com...). Acho que não é falta do INSTRUTOR que eu senti, foi falta do AMIGO.

E olha que ele nem morreu ainda! Mas, como diz o VamoVamoVamo Daniel-San e o Satan Goss Max, "vamuláquejátáenrolandodemais". Seguindo pra academia...

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

O Primeiro Dia do Resto...

Então que hoje, depois de uma semana de pura vagabundagem, eu volto pra academia. Sumana passada, comecei faltando por conta de uma dor gripal no corpo que mal me deixou trabalhar. Aí, começou a rolar uma preguiiiiiiiça, uma falta de vontaaaaaaaaade, e quando chegou na 5a. feira - meu níver de 33 anos! - eu não tinha mais vontade ver ninguém, de fazer nada, se eu pudesse nem tinha saído da cama. Dá pra ver o meu estado revoltado e totalmente possuído pelo próprio Anticristo no meu outro blog.

Mas foi até bom não ter malhado, assim eu "fiquei com os sentimentos" (frase muito escrita no livro "Férias", da Marian Keyes) e nesta semana, volto pra academia. Tá difícil não tomar refrigerantes de novo, fazer dieta de novo, e tudo o mais que é exigido para emagrecer.

Sinta o DramaQueen no ar...

Como tudo na vida, ter dado uma passadinha na academia na quinta passada teve o seu lado bom e o lado ruim. O lado bom foi que, mesmo sem querer comemorar o aniversário, e sem querer receber parabéns de ninguém, ganhei parabéns e felicitações de pessoas que eu gosto e admiro muito: o Gui amigoToddynho, o Mateus gaúchoboapraça, o Amauri Xuxu e o Papa Heric. Conversei um tempããããão com o Heric, até pq foi o último dia dele na academia, antes dele seguir para a luz começar a trabalhar muito pouco ser funcionário público.

Fiquei sabendo NO DIA que ia ser o último dia dele na academia! Aí, a gente conversou um monte, e o lado ruim foi que meu amigão & instrutor não ia mais estar na academia. O lado bom, claro, é que a gente conversou um monte (neeeeeeeem gostcho!) e ele não me viu chorar - sempre choro em despedidas, sou a mais manteiga derretida ever. #PorraHericMeFezChorarAgora

Mas, vida que segue, esta semana leia-se hoje eu volto pra academia e para as aulas de tortura chinesa com requintes de crueldade localizada do Satan Goss Max (que nem me deu parabéns, mas eu nem ligo, bebê, sei que vc me ama mesmo assim). Espero, sinceramente, retomar não só o ritmo que eu seguia quando comecei a academia; mas também a energia de ir treinar todo dia, sem muita preguiça, mantendo o foco, essas coisas.

Ah! Antes que eu esqueça! Vejam lá no meu outro blog o que tenho postado! Tem posts pra meninos e meninas (tá, o de ontem foi pras meninas), e hoje ... tchan tchan tchAAAAAAAAAAAAAAAAAnnnnnnnnnnnnnnnn... tem momento "caderno de confidências"! Adoooooooooooro responder perguntinhas!

Cruj Cruj Cruj TCHAU!

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Hoje tem níver!!!

Coincidência?
 
Mas não é o meu, não. Hoje é níver do Papa Heric, que completa 32 aninhos de vida, hahahahahahaha! Se ele achou q por estar saindo da academia esta semana (sim, ele vai nos abandonar, como o andré e o Rob fizeram antes), eu não ia comentar nada, ENGANOU-SE REDONDAMENTE!

Então, o Heric tem direito a bolo, velinha e parabéns virtuais: cantem comigo!

Chegouahoradeapagaravelinha/Vamoscantaraquelamusiquinha/ParabénsParabénspeloseuaniversário/ParabénsParabénspeloseuaniversário!!!
 
ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ todo mundo bate palmas agora!!!

Escolhi um bolo pro Satan Goss Max no aniversário dele, e achei outro pro Papa Heric... Dá pra ver que eu escolho bem os amigos, né?

O problema é que NÃO É meu time!!!
Papa Heric, parabénstudibãofelicidadesenãoseesquecedinóisaqui!!!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

O mês de Outubro agora é rosa



Campanha pela Vida!

Pode ser empinado, siliconado, pequeno ou separado.
Não importa qual tipo, está todo mundo sujeito a desenvolver o câncer de mama.
O câncer de mama é o mais freqüente, temido e o principal responsável pela morte de pessoas do sexo feminino, correspondendo a 15% das mortes por câncer entre as mulheres.

Porquê do rosa?
O rosa foi utilizado para sensibilizar a população de forma bonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povos em torno de ações voltadas a prevenção do câncer de mama. A cor rosa foi ganhando além de laços, acessórios e roupas, outros destaques. As cidades começaram a se iluminar de rosa, ajudando a divulgar a causa e como forma de lembrar as mulheres que o mês era de conscientização e prática de prevenção.

O que é?
O câncer de mama é o resultado de um processo celular desordenado, que se transforma num tumor maligno na área das mamas.
Quanto mais rápido e precoce o diagnóstico, menor é a chance de comprometimento em outros órgãos e maior a possibilidade de cura da paciente.
Isso significa que é preciso identificar o tumor no início do seu surgimento, o que pode aumentar as chances de cura em 95%. A detecção precoce pode ocorrer através do autoexame e a mamografia, que é um raio-X da área das mamas.

Causas:
A carga genética e o histórico familiar são as principais causas do câncer de mama, mas não são as únicas. Uma alimentação saudável, prática de atividade física e controle do peso corporal podem evitar até 28% dos casos.

A melhor forma de prevenção é divulgar, informar e fazer o seu exame.
Use rosa pink, rosa antigo, rosa claro. Se joga no rosa e previna-se.

Links de divulgação:

Confira os vídeos da campanha: http://www.youtube.com/videosoutubrorosa
Personalize seu avatar no twitter ou facebook clicando aqui: http://twibbon.com/join/Breast-Cancer-Research

A semana está corrida...

Mas eu juro que estou me esforçando, apesar de na semana passada só ter ido UMA ÚNICA VEZ pra academia. O difícil é, na real, a maledeta da dieta. Isso pq, enquanto eu seguia minha dieta nazi, no mês passado, fiquei sem tocar em refris (só água gaseificada abafa), doces ou salgadinhos. O efeito rebote veio na cola: saí da dieta, e me afundei em refris, doces E salgadinhos.

Semana passada, justamente no feriado, foi níver do meu irmão do meio. Preciso falar que teve direito a bolo, refri e salgadinho de festa (bolinha de queijo rulez). E nesta quinta (20/10) vai ser o meu - embora, por vários motivos, este ano eu não esteja nem um pouquitinhozinho animada pra fazer seja lá o que for. Possivelmente, serei OBRIGADA a comprar bolo, salgadinhos e refris, embora minha vontade real seja a de: 1) ir pra academia, fazer step e voltar com uma pizza pra comer (totalmente contraditório, eu sei); 2) ir pra casa, me trancar dentro do quarto e não fazer mais nada; 3) esquecer de todo mundo.

Esse era um bolo que eu compraria pro Diego

Na verdade, eu sempre gostei de fazer aniversário. Sempre gostei do trio bolo-salgadinho-refri; de todo mundo cantando parabéns pra mim; de receber abraços dos amigos e telefonemas de felicitações... Sei lá, parecia que o meu mundo ficava completo quando eu fazia aniversário. Este ano, não. Quanto mais eu lembro que quinta-feira é meu níver, mais raiva eu fico. Mais chateada eu fico. Mais decepcionada, triste, essas coisas. E não tem nada a ver com o fato que eu já estou me encaminhando pros 3.3 da idade... Quem dera. Nem quando cheguei aos 30 (a idade mais temida por mim), eu fiquei mal!

O fato é que alguns fatores estão influenciando nisso. E também influenciam na minha vontade em ir pra academia. E influenciam na minha vontade de fazer dieta. E os resultados disso tudo refletem onde? Sim, na balança e na minha silhueta.

Ah! Válido contar que eu, o Gui e o Matheus (espero q seja com H!) fizemos uma aposta: quem perder menos peso até o dia 20/12 paga uma torre de chopp pros outros 2. Sorte que eu tenho o blog, meus leitores, o Fá, o pai e a mãe pra me darem força pra GANHAR essa aposta! Pq eu não faço aposta pra perder!

Cruj Cruj Cruj TCHAU!

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Resultado da Viagem a Porto Alegre

Então que eu fui pra Porto Alegre na sexta, né? Ô delícia de cidade, apesar do CALOR dos infernos que fez lá! Mas ainda não ganhou de Floripa, cidade em que eu quero morar, trabalhar, viver e... vcs pegaram o espírito da coisa.

Antes que alguém reclame q eu não falei nada do p'sor novo da academia, ou que não tenho blogado tanto por aqui, ou que talvez (só talvez) eu tenha desistido de emagrecer... É MENTIRA! Intriga da oposição! Não falei muito do professor de Step pq, pra começar, não sei muita coisa sobre ele (além de ser super-simpático, atencioso e coxudo). Tenho ido regularmente à academia, mas ando com bastante preguiça ultimamente, tem sido mesmo um sacrifício ir treinar.

Bom, em Porto Alegre eu fiz exercício, sim! Me joguei do Fórum Cível atéééééé o estádio Beira Rio (aguardem fotos, aguardem fotos!)... a PÉ! Disseram que eram só 20 minutinhos caminhando. Depois de caminhar os 20 minutinhos e nada de Beira Rio, parei pra pedir informações pra outra pessoa e ela me disse que era melhor pegar um ônibus... Mas que dava 1,5km de caminhada. Eu tava sem pressa, me joguei.

Depois dos 20 minutinhos seguintes, veio uma senhorinha muito simpática, no ponto de ônibus, me falando que ainda faltava um tantãããããão de caminhada, mas que eu já tinha passado metade do caminho. Segui em frente. Resultado? Quase CINQUENTA minutos caminhando! O mesmo tanto que eu faço de bike no spinning semanalmente!

Quanto à dieta, eu atééééé que mantive. Comi pouco em relação à QUANTIDADE, mas aproveitei que estava longe de casa pra abusar um pouquinho (Satan Goss Max, não me mate). Peguei espaguete na manteiga com tomate seco e berinjela; penne ao molho ferrugem (moooolto bom!), queijo (não sei dizer qual), alface americana, brócolis e uma outra salada q não me lembro (sério!). De sobremesa, abacaxi, melancia e cereja maraschino.

Cheguei cansadaça em casa, só queria cama e dormir. O problema é que fiquei tão agitada com a viagem, que simplesmente o sono não vinha! Realizei um desejo antigo indo pra Porto Alegre. Agora quero ir mais vezes, só que com calma, pra conhecer tudo.

A gauchada é boa gente, superprestativos, mesmo que estejam dividindo uma mesa contam casos que aconteceram com eles e, ó: se vc for visitar um estádio (por exemplo, do Inter), tem que ir no outro (do Grêmio). Lá o povo é bem dividido, acho muito legal q eles valorizam PACAS esse negócio de torcer pro time do estado em que nasceram.

Pra finalizar... Eu vi o Pelé, ao vivo e em cores #momentohahahadodia, lá no Beira Rio. Decepção feelings, pensei que ele fosse mais alto. Mais parrudo. Mais espadaúdo. Tudo bem q já tá veínho, gentchi, mas eu JURAVA que ele era... MAIS. Sei lá.

Enfim. Logo volto a postar. Aguardem e confiem.

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Amor antigo

Uma das aulas que eu frequentava e gostava muito quando comecei a frequentar academia, lááááá pelos idos de 2002, 2003 eram as aulas de step. Felizmente, o dono da academia onde eu treino hoje em dia contratou um prófis pra dar aulas de step.

Melhor colocar imagens mais reais, né não?
Bem pra quem não está acostumado com a idéia, aulas de step são, basicamente, subir e descer um degrauzinho, com coreografias! Mega fácil #HAHAHAFeelings. Na realidade, quando fiz a minha primeira aula de step, eu lembrei dos meus áureos tempos em que meu peso não oscilava e eu gostava de New Kids On The Block #VergonhaFeelings.

Dancei muuuuuito essa coreografia e sei até hoje!
Pois então. Ontem fui fazer a minha SEGUNDA aula de step by step oooh baby gonna get to you giiiiirl com o professor empolgadão. Doeu o pé justamente no arco, mas o caso é que eu acabei descobrindo, na aula, que... PISO ERRADO!!! Sério, gente, piso sempre só com a ponta dos pés em qualquer coisa. Culpa de andar de salto o dia inteiro. A despeito disso, consigo fazer a aula numa boa. Os joelhos só reclamam (doem) quando fico sentada ou deitada por um tempo, e preciso levantar depois disso.

Na verdade, eu A.M.O. fazer aulas de step pq tem coreografia. Não é que a gente vá sair por aí dançando que nem a Scheila ou a Sheila do extinto É o Tchan, ou que nem o povo que vai em baile da terceira idade. Mas tem toda uma sequência de passos pra gente seguir.

Eu diria que, pra quem vai fazer pela primeira vez, PACIÊNCIA é a palavra de ordem. Paciência, paciência e... paciência. Paciência e tolerância consigo mesma, principalmente. Pq só com o tempo é que a gente aprende a seguir os passos sem olhar pro step by step, e o negócio fica meio automático. Não é fácil, mas depois é tranquilo e, quem diria?, divertido.

ÓBEVEO que depois fui fazer mais uma aulinha de abdominal com o Satan Goss Max. Quando eu digo que ele é possuído, tem gente na academia que acha ruim (e não é ele!). Mas ele é. Não sei quem é que baixa nele durante as aulas, mas que baixa uma entidade, um ser nele, isso baixa. Eu até estranho quando consigo acompanhar mais tranquilamente as aulas.

Também não sei onde ele compra pilha pra conseguir fazer todas as aulas que ele faz durante a semana. Exemplo? Imagina 2a. e 4a. feira a seguinte sequência: JUMP/LOCALIZADA/SPINNING. E isso só na academia que eu frequento! Fora as aulas de personal. Fora me encher o saco pra não comer chocolate NEM barra de cereal com chocolate. E ter bom humor quando eu me despeço dele fazendo palhaçada e coraçãozinho com a mão, hahahahahahahaha. Eu si divirto quando saio da academia.

Bem, bem, bem. Hoje é dia de Maria academia... Aula com o Satan Goss Max... Bike...Risadas com o Xuxu Amauri e o Papa Heric... Nos vemos mais tarde!

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Mas Ela Vai Voltar...

Então. Eu volto, gentem, como diria aquele político famoso e muito pouco amado: "Não me deixem só!".


E quem é de Curitiba, e quer fazer contato, é só me e-mailar:graparanista@hotmail.com - A.M.O. fazer novas amizades!

P.S.: quem não for mas quiser me mandar e-mail, pode também, tá?

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Tirinhas... É a vida real, minha gentchi!

A novela do canal não acabou, não. Mas esta semana eu voltei agora pra ficar pq aqui aqui é meu lugar pro spinning esta semana, o dentista já liberou. Estou evitando erguer peso além do necessário, antes prevenir do que remediar.

Desde quarta passada eu não vou pra academia, pq né, more começou a trabalhar no centro, eu tava indo todo dia almoçar com ele lááááá no centro, 20 minutos de caminhada ferrada. Pq, apesar de ter 1h30m de almoço, a gente sabe que vai enfrentar fila, esperar mesa, enfrentar fila de novo, caminhar 20 minutos na volta... Considerem tudo isso em cima de um salto no mínimo de 10cm, e com as "maravilhosas" e tortuosas calçadas curitibanas (das quais falarei quando voltar pra casa, no outro blog), que praticamente massacram meus pezinhos durante a caminhada.

Aí que hoje eu vi uma tirinha no Mulher de 30 (muito bom, muito bom, muito boooooooom!) de academia. Eu já postei outra aqui no blog, mas fato é que tem um monte de tirinhas sobre emagrecer, barriga, academia, essas coisas! E essa tirinha, em especial, é a minha cara:

Igualinho meu primeiro dia!
Preciso falar mais? Foi o meu diálogo inicial com o Papa (Heric) arrumei um apelido pra ele!

Pois é, gentchi, era isso. Voltamos hoje à programação normal, com o Satan Goss no comando, hahahahahaha.

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Notícias da semana

Estou sem net em casa. Ponto. Estou sem ir pra academia desde terça. Ponto. Mudei de restaurante (buá). Ponto. Compensei a falta de academia com caminhada diária de 20 minutos (ida) e 20 minutos (volta). Ponto. Sim, estou de mau-humor. Ponto.

Vi que a última publicação aqui no blog foi na segunda-feira. GENTE, SEGUNDA-FEIRA! Fazia tempo que eu não ficava tanto tempo sem blogar. Bizarro, né?

Aí que eu venho blogar, justamente no dia que estou com um humor do cão. Tempo armando pra chuva (e pelo visto não vai ser qualquer chuvinha, não, vai ser A CHUVA!). Sem ir pra academia, meio de cara com algumas coisas, furei a dieta no meio da semana, estressada... Eitcha.

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Eu Volto Hoje!

Feliz da Vida... Pq realizei DOIS desejos de consumo (esmalte holográfico da Hits e Monster High), pq emagreci TRÊS quilos - mesmo deixando de ir pra academia por 2 semanas consecutivas! - ; pq volto hoje pra academia... Bom, pra "coroar" isso tudo, só mesmo compartilhando com vcs uma tirinha que eu vi no Mulher de 30:

E não é verdade?
E se tudo continuar assim, à noite tem mais. E, Lu, vi um mooooooonte de Pequenos Pôneis pra vender, estou escolhendo qual irá morar com vc no próximo mês!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Ruffles de Strogonoff

Já provou? Eu já!
Em tempo: não é pq o blog é TENTANDO EMAGRECER que de vez em quando eu não vá falar de junk food, de preguiça de ir pra academia, de roupitchas ou outras coisas. O blog é meu, se eu quiser falar aqui de calcinha que brilha no escuro, eu falo. Que nem criança: "a bola é minha, se eu não jogar ninguém joga". E nem adianta reclamar no PROCON, hahahahahahahaha.

Fui falar aqui que furei a dieta comendo Ruffles Strogonoff, que ganhei um post aqui falando da Ruffles!!! Êêêêêêêêêêêêêê! Primeira vez que fazem um post sobre algo que eu falei, hahahahahahaha! Tou ficando chique, benhê #MárciadeChocolateComPimenta.

Bom, fato é que eu REALMENTE gostei dessa bagaça aí de cima. Detestei a de Yakissoba, parece mais que alguém pegou a Ruffles e jogou o pozinho do miojo (é, aquele que desce rasgaaaaaaaaaando a garganta se a gente prova ele sozinho coisaqueeujáfiz) por cima da batata e... voilá! Ruffles sabor YakissobRa. Eco.

Eu gostei bastante da Ruffles Strogonoff não só por ser... "a menos pior" das três. Gostei pq ela me pareceu mais suave e menos salgada que a de Churrasco (paixão ever!), mas que não tem NADA A VER com um dos pratos que eu mais amo, que é STROGONOFF (e, sim, eu SEI fazer!). O fato é que, se eu precisasse loucamente escolher entre as duas (churrasco ou strogonoff), escolheria strogonoff. Ponto.

Mas as Ruffles que eu NÃO ME CONFORMO que saíram de linha são as que eles fizeram pensando no público adolescente hahahahhahahahahahhahahahahhaha. Não por terem um direcionamento específico praquela faixa etária, mas pq eu achava que as duas eram... DIFERENTONAS.

Saudades, principalmente da Ruffles Cream Cheese
A "linha" Ruffles do Seu Jeito tinha a de Cream Cheese (visando as meninas) e a de Costelinha Barbecue (visando os meninos). A de cream cheese era mais suave, o bizarro é que... tan-tan-taran-tan, tan-tan-taran-tan (música de Darth Vader andando na nave)...NÃO TINHA NENHUMA ONDULAÇÃO!!! Ruffles lisa? Ruffles depois da chapinha? Ruffles com escova progressiva? hahahahahhahahahahhaha. Fato é que ela se parecia bastante com as batatas da linha Fit da Elma Chips, no formato. Mas era super-delicinha, tinha um gostinho de... cream cheese, bem suave, dava pra comer uns dois pacotes sem precisar pedir por água.

Eu também gostava MUITO da de costelinha barbecue, só que a danada vinha diretamente da cozinha do PETA, ô coisa danada de forte! Forte no sentido de salgada/apimentada, não sei o que era mais presente na batata. Eu comia um pacote na raça, pq, vou te contar a real, NÃO TINHA CONDIÇÕES de uma pessoa que nem eu, que nem é tão fã assim de coisas apimentadas, comer além de um pacote. Já pro Fá, que come pimenta como se fosse maçã... "ah, é gostosinha, vc tá fazendo escândalo à toa". Tá. A parte interna da minha boca e dos meus lábios muuuuuuito inchados e sem sensibilidade eram "escândalo à toa". Vc não tem dó de mim, amor.

Enfim. Se continuarem fazendo a Ruffles de Strogonoff, eu vou continuar comendo. Lu, acho que vou mandar um pacote pra vc só pra depois saber tua opinião, hahahahahahaha.

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Vamos às Explicações

Pra quem lê o 30 Dias de Uma Dieta com certa... paciência regularidade, já sabe que eu expliquei o pq do sumiço. Também sabe que nesta semana eu TAMBÉM não fui pra academia; sabe que furei a dieta em um dia; sabe da questão do canal... Enfim.

De verdade, esta semana optei por não ir pra academia pra evitar qualquer problema no meu canal dentário rebelde e sou rebelde quando não sigo os demais e sou rebelde quando te quero mais e mais - já que só poderia mesmo ir para a academia "sem excessos". Como eu realmente não sei como fazer isso, melhor NÃO IR e garantir que nenhum excesso seria feito. De modo que, fechado o canal, e o dentista liberando pra ir pra academia normalmente, vcs já podem imaginar que virei blogar com dores, reclamações e um sorrisinho irritante do Satan Goss Max dizendo "Viu? Não falei que não era pra faltar? Agora fica aí, reclamando de dor. E pó pará de reclamar e ir pra esteira. Vamovamovamo". Às vezes, eu acho que o Satan Goss Max teve aula com o psicoduck da esteira Daniel-San sobre o "vamovamovamo".

Sabe qual é a pior parte disso? É q eu realmente estou COM SAUDADES dos meninos. Sério. Diboua. Na real. Aqueles danados moram tanto no meu cuore que estou sentindo falta de dar risada e perguntar uma porção de coisas pra eles...

Tomara q o meu canal fique logo pronto, pra eu voltar pra academia e poder reclamar aqui pra vcs.

Não tá doendo, mas incomoda

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Eu não morri...

Juro, não morri. Serinho. Diboua. #TMJFeelings. Fato é que semana passada foi feriado nacional dia 07 de setembro ah, jura?!; e aqui em Curitiba, dia 08 TAMBÉM é feriado! ÊÊêêêêêêêêêêêêê! Consegui uma folga nos dias 05 e 06, já que na sexta (dia 09) o escritório ia fechar, mesmo. Feliz? Neeeeeeeeeeeeeeeeeeem pense!

Acontece que, como felicidade de pobre no caso, EU, dura muito pouco, no sábado dia 03 fui toda "feliz" fazer tratamento de canal. Segunda-feira, além da chuva que resolveu cair sobre a minha querida Curitiba... A porcaria do canal que foi mexido resolveu se rebelar e inflamar, deixando meu rosto com cara de pão de forma, de tão inchado. Resumo? Uma semana de antibióticos, febre (só na segunda e na terça), e uma lista do que NÃO fazer: "não pode correr, não pode pegar sol, não pode pegar vento, não pode comer comida gordurosa, não pode..." Legal, né?

Ou seja, na semana passada (e nesta, também), NADA de academia. Melhor não arriscar, não quero parecer o Sloth dos Goonies, por conta disso.

À noite eu volto pra contar como está a dieta (sim, estou levando a sério!).

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Foi Dada a Largada - ou "O Primeiro Dia de Dieta"

Imagem Perfeita!

 Pois é. Nada melhor do que começar uma dieta, em plena quinta-feira, próxima a feriadão... COMPLETAMENTE GRIPADA! Tudo bem, tudo bem, não é uma daqueeeeeeeeeelas gripes que te deixa de cama completamente sem forças; mas que tira boa parte da animação pra qualquer coisa, isso tira. INCLUSIVE para comer.

Não fui pra academia nem terça nem ontem, por conta da gripe maldita. Ontem tava mal de verdade, com nariz trancado, quebradeira no corpo, etc, etc, etc... Nessas condições, não havia forma alguma de malhar. Até umas 3 e meia da tarde, eu ainda estava pensando em como ia treinar com o nariz trancado - foi qdo a quebradeira típica de gripe deu as caras e me fez ir direto pra casa, com escala apenas na farmácia.

Fora isso, a dieta que me propus segue em dia: sem chocolates nem doces agora de manhã (como normalmente faço), só um pacotinho de snacks da Pullman (45g = 218kcal) e um Molico Fast (280ml = 96kcal) de café da manhã lá pelas 9. Ah! E chá de canela e cravo, que dá mais ou menos 5kcal (1 xícara tem 1kcal, mas eu peguei um copo e coloquei açúcar). Agora, é esperar dar meio-dia pra almoçar saladinha, pouco carboidrato e um pouco de proteínas.

Infelizmente, não trouxe minha câmera pra tirar fotenhas das refeições, como fiz da outra vez (enche o saco, mas é necessário). Mas vcs vão poder acompanhar, à noite, todos os detalhes sórdidos da dieta no 30 Dias de Uma Dieta. Espero que amanhã eu me lembre de tirar fotos da comilança do dia.

E melhoras pra mim, né, zenti?

Como é que uma coisa assim machuca tanto/toma conta de todo o meu ser?

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Comments & Friends

Hmmmmmmmmmmmmmm, adoro muito tudo isso!

E aqui estamos para mais uma coluna Comments & Friends! O resumo da semana de todos os comentários que recebo a respeito do blog, seja nos comentários, no Facebook, no Twitter, via e-mail, pessoalmente... Falou do blog comigo, entra aqui!

Preparados? Todos com suas tigelas de pipoquinhas light e confortavelmente instalados? Vamos lá!

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

A dieta já tá me espreitando...

domingo, 28 de agosto de 2011

Tem postagem no outro blog!

Acessa lá, galerê, e olha o q eu ando aprontando pra emagrecer um pouco mais...


Aí, sim!

CRUJ, CRUJ, CRUJ Tchau!

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Dá o Play, Macaco!

Dá o Play!
Pois é... eu falei que ia ter váááááários 2 posts a mais piada amarela mandando lembranças hoje. Por isso, vou "disponibilizar" #hahahafeelings a playlist que tem me acompanhado durante esta sumana durante as pedaladas. Acho legal colocar a lista, pq já está ficando repetitiva e tem uma razão até lógica pra isso. Então... "Dá o Play, Macaco!" #LembroudoCRUJ?

Não descobri como posso fazer pra colocar os arquivos em .MP3 aqui no blog, por isso, só vou disponibilizar os nomes pra vcs. Blz?

01 - A primeira (ou duas primeiras) varia sempre. Mas pode começar com Girls Just Want To Have Fun (Cindy Lauper), ou The Final Countdown (Europe), por exemplo. É pra aquecer, então não coloco de cara uma música agitadona, senão em menos de 20 minutos já tou pedindo água e mais um pouco.

02 - Footloose (Kenny Loggins): Essa é clássica dos anos 80. Quem já viu o filme sabe que, é só começar a tocar essa música pra não dar mais vontade de parar de dançar. Por isso mesmo, é que ela é P.E.R.F.E.I.T.A. pra começar o treino pra valer, jogando toda a velocidade nos pedais.

03 - Burning Heart (Survivor): Todo mundo conhece, é uma das que estão em algum momento de algum filme do "Rocky". Essa música eu coloco quando já estou com o corpo aquecido, normalmente pra "subir" na bike e jogar um pouco mais de carga (CAAAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!)

04 - Eye of Tiger (Survivor): It's the eye of the tiger, it's the thrill of the fight - a cláááááááássica do Rocky, ele subindo as escadarias e pulando pq conseguiu se recuperar, hahahahahaha. Aí eu desço, e pedalopedalopedalopedalopedalopedalopedalopedalopedalo. Até as pernas começarem a queimar.

05 - Inútil (Ultraje a Rigor): Essa música é MÁGICA, tem o mesmo poder da anterior. Com ela, eu consigo fazer a dupla "acelera-sobecomcarga-acelera-sobecomcarga" quase tranquilamente. Pra quem quiser tentar o suicídio seguir o treino com essa música, é "relativamente" fácil: é só aumentar a carga e subir na hora do refrão, e descer acelerando nas estrofes. A dificuldade é que, qdo vc ainda não está acostumado com a música, acaba perdendo um tempinho nas pedaladas. Tem que prestar bem atenção na batida da música pro treino funcionar.

06 - Nós Vamos Invadir Sua Praia (Ultraje a Rigor): Outra música no estilo "acelera-sobecom-carga-acelera-sobecomcarga". A batida é forte, mas um tiquitinho de nada mais lenta do que a do "Inútil", por isso, dá pra jogar mais carga no refrão. Pesa mesmo, faz as coxas arderem pra caramba, mas quando vc desce... é o céu.

07 - Ciúme (Ultraje a Rigor): Com essa dá até pra descansar um pouquinho. Mas o legal é continuar na mesma onda "acelera-sobecomcarga-acelera-sobecomcarga".

A partir de agora, as músicas ficam mais aleatórias. Vou colocar o que ouvi ontem, durante 1h30m... Sem comentários, ok?

08 - Livin' on A Prayer (Bon Jovi)
09 - Rock You Like a Hurricane (Scorpions)
10 - Welcome To The Jungle (Guns 'n Roses)

A 10, inclusive, é a melhor pra famosa frase "ACELERA!". Eu gosto de deixar essa pra última parte do treino. Saio me sentindo leve, leve...